Mit Geburtshypnose, Achtsamkeit und Autogenem Training

In diesem Kurs lernst du deinem Körper und deinem Baby zu vertrauen und diesen für eine leichte Geburt zu unterstützen mit Geburtshypnose-, Entspannungs-, Achtsamkeits- und Atemtechniken. Du stärkst dein weibliches Bewusstsein im vertrauten Raum mit anderen Frauen.

Bei jedem Treffen werden wir uns Zeit nehmen für:

• Ruhiges Ankommen und Kontakt zu uns und den anderen Teilnehmern aufnehmen
• Achtsamkeits-/Entspannunghaltung
• kreativer Impuls zum Thema des Treffens
• Austausch und Wissensvermittlung
• Atemtechniken zur Geburtserleichterung üben
• “Geburtsarbeit“: mental- emotionale Vorbereitung durch Tiefenentspannung/ Selbsthypnose mit Visualisierung: die unbewussten Ebenen einbeziehen
• Abschluss

Folgende Themen erwarten Dich in den acht Kurseinheiten:

• dein sicherer Ort
• Vertrauen in den Körper finden
• Kontakt zum Kind aufnehmen: Das Bauchbaby als kompetentes Wesen erfahren, mit ihm kommunizieren, spielen und “verhandeln”
• Öffnung in der Geburt
• im Übergang: Zur inneren Kraft finden, die Quelle der Gelassenheit
• die letzte Geburtsphase und das Wochenbett
• Flexibilität und Vertrauen in der Geburt: Aufdecken und klären von Ängsten und ungünstigen Erwartungshaltungen zur Geburt
• Verankern der Trancebilder mit kreativen Materialien
• deine Intuition stärken
• Geburt als weiblich-sexuellen Prozess unterstützen
• Körperwahrnehmungsübungen
• Rituale
• Begleitung in Telegramgruppe
• Audios und viel Zusatzmaterial zum Üben

Zeiten, Preise und Anmeldung

Wir treffen uns 8 mal im Frauenkurs vor Ort und paralell online über Zoom bei Bedarf. Im Kurs ist zusätzlich eine individuelle Einzelsitzung zur Vertiefung eines frei gewählten Themas enthalten. Außerdem kann dein Partner* in diese obligatorische Einzelstunde mit einbezogen werden für 35€ zusätzlich.
Wenn du mal nicht kannst, kann die Stunde aufgenommen werden oder du kannst in einen anderem Kurs nachholen, falls es zeitlich möglich ist.
Der Kurs kostet 333€ und enthält Rabatte für FrühbucherInnen, Paketbuchungen und Geringverdienende. Diese kannst du bei der Buchung auswählen.

Alle Kurse vor der Geburt – zum Anmelden oder Informieren in diesem Anmeldeformular

Vormittagskurs

• Ort: Geburtshaus “Aus dem Bauch heraus”, Rabensteinplatz 3
• Zeit: Montags, 9.30 Uhr bis 12.30 (12:00)Uhr
  Zur Anmeldung

Abendkurs

• Ort | Hebammenpraxis “Rundfrau”, August-Bebel-Str.11
• Zeit | Mittwochs, 18.30 Uhr – 21.30 (21:30) Uhr
  Zur Anmeldung

HypnoGeburtsbegleitervorbereitung – ein starkes Geburtsteam!

Ihr möchtet als Ergänzung zu einem Geburtsvorbereitungskurs euch als Paar zur Geburt stärken, um eine entspannte, körperintuitive, selbstbestimmte und geburtserleichternde Atmosphäre zu erschaffen?

Dann bietet Elisa als erfahrene Geburtsbegleiterin/Doula, Geburtshypnosekursleiterin und Psychologin rundum die Themen Geburt euch in zwei Gruppen- oder Einzelsitzungen folgende Inhalte:

• das Wichtigste über Geburtshypnose und die Geburtsphasen aus psychologischer Sicht
• Geburtshypnose- /Entspannungs- und Massagetechniken erlernen
• Geburtsbegleiterwissen für eine entspannte Geburt
• Arbeit mit dem Rebozo-Tuch zur Geburtserleichterung
• Stärkung der Eltern-Kind-Einheit

Einzelsitzungen als Paar

Deine Vorteile

• Individuell angepasste Methode
• Fundierte Unterstützung
• Geburtshypnosekurs Bewusste Geburt für Frauen zum Üben und Verankern der Selbsthypnosetechniken

Anmeldung, Preise und aktuelle Termine findest du hier im online Anmeldeformular:

• Paarvorbereitung 1 Geburtshypnose

• Paarvorbereitung 2 Geburtsteam

Falls ihr euch eine individuelle Paarvorbereitung mit Elisa Karpe wünscht, dann bucht euch hier einen Paar-Termin

Wenn Ihr Fragen zu diesem Thema habt, kontaktiert uns oder ruft uns gerne an!

Elisa Karpe, Tel.: 0176 72156824, Mail

Alle Kurse und Workshop – Angebote

findest du hier im online Anmeldeformular aufgeteilt in Kurse vor der Geburt und in Kurse nach der Geburt , welches du dir nach der Anmeldung als PDF speichern kannst. Dein Kursplatz ist damit verbindlich gebucht. Bitte beachte, dass es eine automatisierte Anmeldebestätigung gibt und die Kursleitung sich erst kurz vor Kursbeginn bei dir persönlich per Mail meldet. Falls du keine automatische Kursbestätigung erhalren hast, melde dich bitte bei der Kursleitung. Wenn du Fragen oder Wünsche hast, schreib es uns in das Anmeldeformular, dann melden wir uns so bald wie möglich.
Einzeltermine mit Elisa Karpe können auch online gebucht werden. Dafür bitte runterscrollen.